矯正された視力の維持は保証出来ない


矯正された視力の維持は保証出来ないブログ:2019年08月23日


ぐっども〜に〜んんん(テンション低ぅ

1週間位前エアリーシェイプを一緒にやってみたら
かたが痛い・・・。

恥ずかしいけど、7KG太ったなんて言ってた
ママさんよりも運動不足・・・。

たまんないよねー。

あしたも映画に行こうって言われてるけど、
PREEでも飲んでいこうかな。

ところで・・・
PREE
玄米コーヒー
ダイエットゼリー オレンジ味

続けるなら、どれが良いと思います?

今、凄く気になっていて、うまい棒(バーガー味)を食べたい時に食べる
生活も良いけど、規則正しい生活と食生活に少し気を遣おうかな
とか思って。

というのも、友達がハンガリーの人と付き合ってるんだけど、
食生活が変わって、体型も変わったらしくて、食生活は大切!って
こないだ言っていまして。

もちろん17時に帰ってきても、ストレッチは
してたりするけど、食生活はダラダラ・・・

それじゃ、疲れもとれないし、健康とは言えないとか言われて、
たしかにそうかもしれないなーとか思って。

曇りだからとか天気次第しか動かないのではなくて、
ペルヴィスダンスとか室内で何かできるものを考えた
方が良いのかなって最近思うようになったんだよね。

というのも、仕事でもストレスはたまるし、何か趣味が必要
かなーとか思って。

趣味は「体をうごかすことです」って良いでしょ?

そんなかたで良く言うよって言われるかもしれないけど(笑)

なにかを始めようと思う今日この頃です。


え?もう時間だ。やべ、仕事行ってきます〜
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