矯正された視力の維持は保証出来ない


矯正された視力の維持は保証出来ないブログ:2019年01月26日


おっはー

今日は雲ひとつない晴天。

今日は寝不足です。

最近ちょっとお疲れ気味かも・・・。

エアリーシェイプネオを始めたというのもあるけど、お風呂の中でも
軽くストレッチをしたりとかして、気分的にリラックスするように心がけて
ます♪

お風呂の中のストレッチは母親に教えてもらったんだけど、
腕立て伏せとかしようとしても21時とか時間がとれない
から。

お風呂なら必ず入るから、続けることができるしね〜。

こないだ自分のかたさをコシを痛めてから知り、心がけて
ます。

何気ない動作でゴキッとなって・・・ショック!!

普通のようだけど、自分的には無理がかかったようで…
仕事の帰りに千葉のドラッグストアによってため息。

玄米コーヒーにスーパースタイルに
トマト寒天・・・

ダイエットグッズについつい目がいっちゃいました。。。

みなさんそんな時、あるよねー。

9KG痩せるとか痩せたとかテレビでやってるけど、
あれは他人事ではないような気がしてきた。。。

今まではほーって感じで、すぐテレビを変えていたけど、今は
ちょっと確認してしまう自分がいたりして。。。

受け入れたくない現実(笑)


21時からとか決めて、ちょっとなんかやってみようかな〜

今度の健康診断も、ちょっと心配だし。


とはいえ6日は水族館。

いきなりできなそう・・・



アレキサンダーアンドサン
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